แก้อารมณ์หงุดหงิดเวลาเล่นเกมสล็อตออนไลน์ คนเล่นสล็อตทุกคนต้องรู้ไว้



ผู้เล่นสล้อตออนไลน์หลายคนเคยมีอารมณ์ หงุดหงิด หรือ หัวร้อน ขณะเล่นสล็อตออนไลน์ ซึ่งอาจเกิดผลเสีย ทำให้คุณหมดตัว หรือ เสียเงินได้ ทาง xlot1688 จึงเป็นห่วงคุณ เราจะมาเเนะนำบทความ วิธีเเก้อารมณ์หงุดหงิด หรือ หัวร้อน ตอนเล่นเกมสล็อตออนไลน์


1. นับ 1 ถึง 10

ลองบังคับตัวเองหายใจเข้าออกลึกๆ แล้วนับ 1 ถึง 10 ช้าๆ สติอยู่ที่ตัวเลขที่นับ ลืมคำพูด และความคิดต่างๆ ที่เข้ามาในหัวเมื่อกี้ออกไปทั้งหมด


2. ขอเวลาสงบสติอารมณ์

คุณอาจจะหาเวลาพัก เวลาคุณหงุดหงิด ในการเล่นสล็อตออนไลน์ หาอะไรทำก่อน เเล้วพออารมณ์ดี ค่อยกลับมาเล่นใหม่


3.นอนหลับอย่างเพียงพอ

การนอนหลับที่ไม่เพียงพอเป็นสาเหตุ ที่ทำให้กลายเป็นคนขี้หงุดหงิดได้ และถ้ายิ่งนอนไม่เพียงพอติดต่อกันหลายวัน ก็จะยิ่งทำให้หงุดหงิดมากขึ้นกว่าเดิม